golf pour senior

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Restez actif tout en perfectionnant votre jeu de golf !

Nos cours de golf spécialement conçus pour les seniors offrent une approche douce et adaptée à votre niveau d’énergie et vos capacités physiques. Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, ces sessions personnalisées vous permettront d’améliorer votre swing, votre précision et votre stratégie sur le parcours, le tout dans une ambiance détendue et conviviale.

Cours de golf pour senior

Nos leçons pour seniors sont spécialement conçues pour vous permettre de jouer au golf en toute sécurité et confort. Les techniques sont adaptées pour limiter les efforts physiques tout en améliorant votre jeu :

. Swing et posture ajustés : Mouvements plus fluides et confortables pour réduire la pression sur les articulations.

. Exercices de souplesse :Échauffements et étirements spécifiques pour améliorer la flexibilité et prévenir les blessures

. Matériel adapté:Échauffements et étirements spécifiques pour améliorer la flexibilité et prévenir les blessures. Clubs plus légers et balles spéciales pour un jeu plus facile.

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. Stratégies de précision :Techniques axées sur la précision et la gestion du parcours, plutôt que la puissance

Rejoignez nous pour des séances à votre rythme, dans une ambiance détendue et conviviale !

Deroulement d’un cours

Chaque séance commence par un accueil chaleureux et une brève introduction pour créer une atmosphère conviviale. Ensuite, nous passons à :

  • Échauffement : Quelques exercices doux pour préparer les muscles et les articulations, en mettant l’accent sur la souplesse et la mobilité.
  • Révision des bases : Un rappel des fondamentaux (posture, grip, swing) pour s’assurer que chaque participant se sente à l’aise avant de passer à la pratique.

Après cette introduction, les participants sont prêts à passer aux exercices techniques et aux stratégies personnalisées.

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